Krásný večer! Pokud už teď přemýšlíš, co si zítra dáš na snídani, tak pro tebe mám jeden tip. Upřednostňuji sladké snídaně a dnešní článek bude právě o jedné zdravé smoothie snídani. 

Bílý jogurt, 3/4 banánu, ostružiny a borůvky dám do smoothie makeru a rozmixuji. Do půlky misky nasypu müsli a druhou půlku zaplním hotovým smoothie. Potom už jenom ozdobím zbytkem banánu, pár borůvkami a ostružinami, chia semínky a je hotovo. 

Sacharidová snídaně nastartuje tělo do celého dne. Využívám ji především, když mě čeká ranní cvičení nebo když očekávám větší výdej energie. 

Samozřejmě ovoce, které jsem přidala já, můžeš nahradit tvým oblíbeným. Místo müsli můžeš použít ovesné vločky. Záleží na tvé představivosti a chuti.